Tudo o que pensamos, sentimos e fazemos é registado e, ao longo do tempo, vai moldando a forma como o cérebro funciona. Os padrões que repetimos acabam por se fortalecer […]

Em momentos de crise ou mudança profunda, cada pessoa responde de acordo com a sua história de vida. Não há uma forma única de viver ou sentir essas experiências — […]

A ansiedade não é o que nos aconteceu.É a forma como o nosso sistema interno responde ao que aconteceu.Todos nós sentimos ansiedade em diferentes momentos da vida. Vai além da […]