Muitas pessoas procuram estratégias para lidar com a raiva. Encontrar estratégias pode ajudar, mas tal como um penso rápido numa ferida profunda pode não ser suficiente para curar a ferida. […]

Muitas vezes, quando acontece pela primeira vez, o episódio de ataque de pânico é desconsiderado e visto como apenas algo estranho. Muitas pessoas que experimentam ataques de pânico não reconhecem […]